Culottes et coupes menstruelles remboursées : qui y a droit et combien ça coûte ?

C'est une petite révolution pour le budget de millions de jeunes femmes : depuis le 1er octobre 2026, les culottes menstruelles et les coupes menstruelles sont remboursées par l'Assurance Maladie.

Une protection réutilisable coûte plus cher à l'achat qu'un paquet de serviettes, mais elle dure des années. Ce coût de départ freinait beaucoup de monde, et il devient nettement plus accessible.

Qui peut en profiter, combien vous serez remboursée, où acheter et quels pièges éviter : on fait le point, simplement.

Qui a droit au remboursement ?

Deux publics sont concernés :

• Toutes les personnes menstruées de moins de 26 ans, sans condition de ressources. Collégienne, lycéenne, étudiante ou jeune active : peu importe votre situation, seul l'âge compte.
• Les bénéficiaires de la Complémentaire santé solidaire (C2S), quel que soit leur âge.

Selon l'Assurance Maladie, environ 6,7 millions de femmes sont concernées.

Quels produits sont remboursés ?

Seules deux familles de protections réutilisables sont prises en charge :

• les culottes menstruelles ;
• les coupes menstruelles (ou « cups »).

En revanche, les serviettes lavables, les tampons et les serviettes jetables ne sont pas concernés.

Attention, toutes les culottes et toutes les cups du marché ne sont pas éligibles. Le produit doit figurer sur une liste officielle du ministère de la Santé et respecter un cahier des charges précis. Pour les culottes, il faut notamment la certification Oeko-Tex Standard 100 et une bonne tenue au lavage (au moins 52 lavages, selon une marque déjà référencée). Pour les coupes, il faut l'Ecolabel européen ou des tests de biocompatibilité. En pratique, pas besoin de vérifier tout ça vous-même : c'est votre pharmacien qui sait quels modèles sont remboursables.

Combien allez-vous être remboursée ?

L'État a fixé un prix maximum de vente en pharmacie :

• 19 € pour une culotte menstruelle ;
• 15,80 € pour une coupe menstruelle.

Pour les moins de 26 ans, l'Assurance Maladie rembourse 60% de ce prix. Service-public.gouv.fr évoque une fourchette de 55 à 65%, mais c'est bien le taux de 60% qu'annonce l'Assurance Maladie. Pour les bénéficiaires de la C2S, c'est 100%, sans avance de frais.

Et votre mutuelle ? Les 40% restants (le « ticket modérateur ») peuvent être pris en charge par votre complémentaire santé. Plusieurs sites spécialisés indiquent qu'avec un contrat dit « responsable », qui représente la grande majorité des contrats, le reste à charge tomberait à 0 €. Nous n'avons pas trouvé de confirmation officielle sur ce point : vérifiez auprès de votre mutuelle avant de compter dessus. Si vous êtes étudiante et encore rattachée à la mutuelle de vos parents, elle joue le même rôle.

Deux produits par an maximum : comment ça se calcule ?

Le remboursement est limité à deux produits par période de 12 mois. Vous pouvez choisir :

• deux culottes ;
• deux coupes ;
• ou une culotte et une coupe.

Le compteur fonctionne de date à date, pas par année civile. Si vous achetez votre première culotte le 15 octobre 2026, vos droits se renouvellent le 15 octobre 2027. Un troisième produit acheté dans l'intervalle ne sera pas remboursé.

Notre conseil : si vous démarrez avec les culottes, deux modèles permettent déjà d'en porter une pendant que l'autre sèche. Vous pourrez compléter l'année suivante, puisque ces protections durent plusieurs années si vous en prenez soin.

Comment se faire rembourser, étape par étape

1. Rendez-vous en pharmacie. C'est obligatoire : un achat en ligne ou en grande surface n'est pas remboursé, même pour un modèle identique vendu au même prix.
2. Pas besoin d'ordonnance. Demandez simplement une culotte ou une coupe menstruelle remboursable.
3. Présentez votre carte Vitale (et votre attestation de mutuelle si vous en avez une).
4. Profitez du tiers payant : le pharmacien peut déduire directement la part remboursée, vous ne payez que le reste.

Est-ce vraiment une bonne affaire ?

Oui, et pas seulement grâce au remboursement. Une protection réutilisable représente un achat au départ, mais elle remplace des centaines de serviettes ou de tampons jetables au fil des mois. Une fois remboursée, une culotte vous revient à 7,60 € au plus (voire moins avec une mutuelle), soit à peu près le prix de deux boîtes de protections jetables. Elle est amortie très vite.

Pour qu'elle dure :

• rincez-la à l'eau froide juste après usage, l'eau chaude fixe les taches ;
• lavez-la en machine à 30 °C, sans adoucissant, qui réduit la capacité d'absorption ;
• faites-la sécher à l'air libre, jamais au sèche-linge ni sur un radiateur.

Pour la coupe, stérilisez-la dans l'eau bouillante en début et en fin de cycle. Suivez toujours la notice du fabricant, qui fait foi.

Vos questions fréquentes

Et vous, vous allez tester ?

Vous utilisez déjà une culotte ou une coupe menstruelle ? Vous allez profiter du remboursement pour franchir le pas ? Racontez-nous votre expérience en commentaire : modèle choisi, confort, accueil en pharmacie… Vos retours aideront celles qui hésitent encore. Et pensez à partager cet article avec une sœur, une amie ou une fille de moins de 26 ans : beaucoup ne sont pas encore au courant !